氣之功能有五自查自糾保健康

  氣有推動、溫煦、防禦、固攝和氣化5種功能。從中醫的角度看,氣虛不外乎兩個原因,一是消耗過多,二是生成過少。

  「人爭一口氣,佛爭一炷香。」中醫在觀察一個人的外在健康狀況的時候,常會做出一種評斷:這個人氣色很好,或者是這個人氣色不好。那麼,氣色又是什麼呢?

  在中醫的醫學理論中,廣義上的氣,是構成和維持人體生命活動的基本物質之一,充斥機體表裡上下。人所有的生命活動都是靠氣維持,說白了,人活著就是靠這口氣。

  氣有5種功能:推動、溫煦、防禦、固攝和氣化。心在跳動、嘴在說話、四肢活動等,都是氣在推動所致,人能保持體溫,是靠氣的溫煦作用。每天我們接觸各種病毒,但沒有生病就是靠氣的防禦作用。人體的汗液、大小便為何有規律地向外排泄,內臟為何不會移位,也是因為氣的固攝作用。食物轉化為氣體的一部分,是因為氣的「氣化」,即把物質進行轉化。我們可以簡單地理解為,氣其實就是一種能量。

  細分起來,氣可以分為不同的種類,按照部位,可分為心氣、脾氣、腎氣等臟腑之氣;按照功能,可以分為營氣、衛氣等。

  氣虛的具體表現為5種功能的不足。第一,推動無力。就會出現動作有氣無力,容易疲倦,說話聲音會比較低微,多說話就會感到上氣不接下氣;心跳、脈搏也是軟綿無力,呈現出虛的狀態。第二,溫煦不足。人覺得怕冷,手腳冰涼,自感身體一絲熱氣也沒有。第三,防禦不足,最為常見就是感冒,特別是在勞累之後,人的氣消耗過度,更容易感冒。第四,固攝不足。常見的表現是稍微一動就渾身大汗或者大、小便失禁,或胃下垂、子宮下垂。第五,氣化不足。有些人又瘦又黃,吃東西不長肉;也有些人虛胖,同樣又是氣虛的表現。由於氣虛,人沒有能力把無用的物質和水分排出體外,所以就會出現虛胖的狀態。

  從中醫的角度看,氣虛不外乎兩個原因,一是消耗過多,二是生成過少。

  勞則耗氣,勞表現為勞心、勞力、勞神以及房勞等,特別過勞和縱慾十分耗氣。從發病原因、症狀上對照現代醫學,氣虛即現代醫學中的亞健康狀態。

  和其他疾病狀態一樣,氣虛同樣危害健康。中醫裡有句話,「氣為血之帥」,帥是什麼?是一軍之首。「氣」這個領兵打仗的將軍若是虛弱,部隊的整體戰鬥力便會呈現下降的態勢。所以氣虛的人,血液的流動是異常緩慢的,容易發生心腦血管疾病,如供血不足、梗死,常常頭暈、心慌。

  氣虛還會使各種功能減退,比如新陳代謝功能減退,尤其在消化吸收方面,減退比較明顯,易發生消化不良、慢性洩瀉或營養不良;造血功能減退會導致貧血;生殖功能減退會導致不孕、不育等。患病後,康復比一般人緩慢。還有,氣虛體質的人,防「突變」能力減退,罹患癌症的概率增大。

  因此,如果現在正處於氣虛狀態的朋友,需要積極行動起來,用藥物、鍛煉等方法來改善氣虛狀態,維護健康。


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