減肥菜譜之瘦小腹鯉魚湯

這一款瘦小腹鯉魚湯,美味而又有效,適合減掉男人的啤酒肚和女人的小肚囊。

【特色】:

有利於消減男士的啤酒肚與女孩子的腹部贅肉。

【配料】:

水芹菜4兩、鯽魚1條、制香附5錢、香砂仁5錢、淮山3錢、枳棋子3錢(中藥行買的到)。

【製作方法】:

1、鯽魚用油先煎過;

2、再和其它的配料放在鍋中加水,加到淹滿材料為止,燉2個鐘頭即可。


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