畏寒怕冷艾灸療法

[取穴]關元穴、足三里、和大椎。

[關元]由臍中心至恥骨聯合上緣,作為五寸,仰臥,當臍下三寸處。小腿前外側,當犢鼻下3寸,距脛骨前緣一橫指(中指)。

[大椎]定穴位時正坐低頭,該穴位於人體的頸部下端,第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯,讓患者活動頸部,不動的骨節為第一胸椎,約與肩平齊。

[灸法]懸灸。每穴灸10~15分鐘,每天一次。


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