1、白芷10克，白朮10克，防風10克。取棉布一塊，將上藥包起，方清水浸泡10分鐘，另取磚頭一塊，在磚頭平面上出一凹窩，放爐火中燒紅，離開火源後向磚的凹窩內倒食醋二兩，在把藥袋放在醋磚上，隨即將患側足底部踏在藥袋上約20分鐘即可。每日一劑，連用3～5劑，疼痛即除。此法療程短，快效，無痛，簡便易行。
2、取川芎15克，生草烏5克。研成極細末，裝入同足跟大小的袋內，厚度約0．3～0．5厘米，將藥袋墊在患足鞋跟，灑上少許酒精保持濕度，藥粉可5～7天更換一次。疼痛消失後，在鞏固治療一周。
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治足跟痛驗方
