什麼是保健刮痧法

保健刮痧法是有效的預防疾病、保護健康的方法。本法注重對機體的整體調理,通過刮拭全息穴區和經絡穴位來調節臟腑、疏通經絡、暢達氣血、平衡陰陽,從而增強機體的生理功能和愈病能力。保健刮痧又有加強新陳代謝,促進體內毒素排除的作用,對潛伏的各種病變進行有效的提前治療,能收到防微杜漸、預防疾病的效果。保健刮痧過程中,還可以根據機體經絡穴位及全息穴區的反應和出痧的情況,發現自身體質的弱點和將要發生疾病的臟腑器官」及潛伏的病變,對疾病有超前診斷作用。

保健刮痧法一般使用刮板厚面凹陷邊緣,皮膚豐厚之部位或頭皮部位可使用刮板薄面凸起邊緣。保健刮痧一般不塗刮痧潤滑劑,直接在皮膚上或隔衣刮拭,刮至局部皮膚發熱或潮紅即可,不必出痧。在刮拭過程中,如發現某條經脈或局部疼痛,說明此經脈氣血有不同程度的阻滯,為經脈的缺氧現象,可在此處塗刮痧潤滑劑,按治療刮痧法刮拭。保健刮痧法根據被刮者的體質與耐受能力來決定手法的輕重,虛證型與耐受能力差者,用補刮手法,其餘用平刮手法。保健刮痧也可在每次洗浴時進行,洗浴後全身汗孔擴張,趁水漬未乾時刮拭效果更佳。

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